Dependencia 2024

11 21 octubre 2024 dependencia tuales o soledades no deseadas) para que podamos trabajar en ellas», detalla la técnica de inter- vención social de Cruz Roja en Bizkaia. «Nosotros buscamos que sea una actividad activa y que no vengan a un paseo dirigido, y son grupos de personas que vienen contentas y que participan», destaca Gómez.Y eso se nota cuando las caminatas se van alargando poco a poco en el tiempo, cuando las propias parti- cipantes (actualmente son todo mujeres) se proponen retos como el de llegar hasta municipios colin- dantes… «Y hemos detectado que entre ellas también mantienen el contacto fuera de la actividad por redes sociales, por teléfono, y les da pie a quedar para ir a otras activi- dades de gimnasia, pintura», con- cluye la experta. » Laura A. Izaguirre C aminar contribuye a la mejora del estado físico y de la salud en general, y si se hace en compañía, además, ayuda a estimular las facul- tades cognitivas y a combatir aspec- tos como la soledad no deseada, especialmente entre la población más mayor. Bajo esa premisa nació la ‘Red de paseantes’ en elValle del Nervión, que cada semana invita a personas mayores a salir de casa y pasear. «Este proyecto nace de la necesidad que observamos tras la pandemia de mantener un entor- no que estimulara las facultades cognitivas de las personas mayores de la zona», detalla Julia Gómez, técnica de intervención social de Cruz Roja en Bizkaia y responsa- ble del proyecto ‘Red de Pasean- tes. «Se había detectado que o bien por la enfermedad o por las medi- das de aislamiento que se habían tomado, se había agravado un poquito el sentimiento de soledad; y si ya es frecuente observar que con la edad los niveles de interac- ción social van disminuyendo, la pandemia y la post pandemia lo acentuaron», recuerda la experta. Es por ello que, conscientes de la necesidad de generar espacios segu- ros para aumentar los niveles de participación social, surgió esta ini- ciativa que tiene período de inscrip- ción abierto durante todo el año. «Arrancamos en Basauri porque tiene una población diana bastan- te amplia, ya que es uno de los municipios vascos con una tasa de población de personas mayores que supera el 27%, y desde el ayunta- miento también fueron muy recep- tivos a la idea de llevar a cabo la actividad que, de hecho, también subvencionan», detalla Gómez. «Optamos por la actividad de cami- nar porque sabemos que no sólo mejora el estado físico de las per- sonas, sino también el emocional y su salud general; además a noso- tros nos permite generar unos espa- cios en los que detectar otras posi- bles necesidades latentes como la soledad no deseada», puntualiza la responsable del proyecto. Crear lazos A lo largo del año han sido unas 27 las personas que han partici- pado en esta ‘Red de paseantes’, «una actividad sencilla que mez- cla el ocio y la salud y consiste en que un día a la semana un grupo de personas queda con una per- sona voluntaria de Cruz Roja en un punto concreto y dan un paseo por el municipio y los alrededo- res», añade la técnica de la Cruz Roja. «Uno de los objetivos es pro- mover ese envejecimiento activo y saludable que les permita mejo- rar su calidad de vida y favorecer su participación social en su entor- no para que establezcan una red de contacto con gente que proba- blemente siempre han tenido cer- ca y a la que no conocían.Y otro de los objetivos es facilitar la crea- ción de unas redes de apoyo que permitan generar espacios segu- ros en los que la persona partici- pa, se encuentra a gusto y a noso- tros nos permite detectar otras necesidades biopsicosociales que se puedan estar dando (temas de salud mental, ayudas técnicas pun- ‘Red de paseantes’ invita a personas mayores a salir de casa para promover el envejecimiento activo y facilitar la creación de redes de apoyo Paseos contra la soledad Margarita tiene 68, vive en Basauri y es una de las mujeres que el año pasa- do comenzó a participar en esta ‘Red de Pasean- tes’ delValle del Nervión. «Un día estaba en el Social y vi un cartel en el que se promocionaba esta iniciativa; llamé para inte- resarme y me dijeron que había dos grupos, uno de más ‘jóvenes’ en el que me iban a dar mucha caña y otro más pausado, así que yo como tengo la cadera mal me apunté al de los pausados.Y estoy muy contenta porque lo hacemos todos los vier- nes y cada día paseamos por un sitio», relata. Ella es el ejemplo ‘per- fecto’ de la labor que hace esta iniciativa: «Yo necesito un grupo o de alguien que me arrastre a andar porque si no, soy muy perezosa», admite. Además, este grupo «me aporta amigas con las que hablar, con quienes sentarme en un banco… Todos los viernes des- pués del paseo algunas nos quedamos a tomar algo», se enorgullece Margarita. «Me aporta amigas con las que hablar» «Optamos por los paseos porque mejoran el estado de salud y nos permiten crear espacios para detectar otras necesidades» 20 Sillas Plataformas Elevadores Salvaescaleras Conoce nuestras soluciones de accesibilidads para tu hogar, comunidad o empresa 634 954 060 943 630 114