Gehiago Biziz + vida

2 12 marzo 2024 gehiago biziz +vida » Johana Gil T ener ahora 75 años no es lo mismo que hace una década y tampoco lo será dentro de una década. Entonces ¿cómo cambiará nues- tra forma de vida si llegamos a los 100 años? Para intentar dar una respuesta, varios expertos se die- ron cita en el evento de Gehiago Biziz, que tuvo lugar el pasado martes en la sala BBK. La salud, el sueño, la intergeneracionalidad y los cuidados de las personas se transforman a medida que enve- jecemos y se ubican en el punto de mira cuando hablamos de una nueva longevidad. «No podemos tirar la toalla cuando las arrugas y la jubilación llegan. Al contra- rio, es momento de disfrutar el tiempo libre», reflexionó la direc- tora de Obra Social de BBK, Nora Sarasola, en la apertura del encuentro –organizado por EL CORREO y patrocinado por la entidad bancaria–. Por primera vez en la historia de la humanidad hay más mayo- res de 65 años que niños. Un bebé que nace hoy tiene un 30% de posibilidades de vivir 100 años. Ante este nuevo escenario, la espe- ranza de vida también se ha ele- vado. En Euskadi es casi de 84 años, una estimación que supera la media de la Unión Europea. «Estamos frente a un cambio sin precedentes», resumió Sarasola. El País Vasco alcanzó en 2022 –último año con cifras disponi- bles– un nuevo pico en el índice de envejecimiento. Por territorios, Bizkaia presenta el más alto, 181,2%; Gipuzkoa tiene un 163,5%; y Álava, un 148%, todas por encima de la media nacional, según datos publicados por el Ins- tituto Nacional de Estadística. El reto demográfico es el resultado de una tasa de natalidad en míni- mos y una expectativa de vida que tiende al alza. Cambios La longevidad no solo añade años a la vida, también amplía y trans- forma todas sus etapas. Por ello «es fundamental reflexionar a tra- vés de encuentros como estos», mencionó Carmen Manrique, directora de Negocio de EL CORREO.También es necesario «generar espacios de colaboración para saber cómo vamos a mante- nernos con salud durante tanto tiempo», consideró Sarasola. ¿Cómo deberían ser nuestros hábi- tos de alimentación? ¿Seremos capaces de adaptarnos al reto digi- tal? ¿Cómo nos relacionamos con las otras generaciones? ¿Cómo ajustar la economía en los próxi- mos años? Son preguntas que sur- gen de cara al futuro. «El cambio nos exige que las fases de la vida sean más largas y que interactuemos con más per- sonas, que en ocasiones serán de diferentes edades», explicó Sara- sola. Los jóvenes aún disfrutan de momentos con sus amamas y aiti- tes y con sus bisabuelos. Estamos en una sociedad multigeneracio- nal. «La clave es trabajar para que esas relaciones sean de calidad», aconsejó la directora de Obra Social de BBK, quien propuso revisar la manera en que enten- demos la vejez. «Las personas mayores son valiosas para la sociedad por su experiencia y legado. Debemos crecer en conocimiento y empa- tía. Aprender a mirarnos unos a otros para que todos vivamos con plenitud cada etapa de nuestra vida», indicó Sarasola. Ese reco- nocimiento requiere de responsa- bilidad colectiva, además de tener un propósito común gestionado desde los más jóvenes. Varios expertos participaron en el evento para poner en relieve el cuidado de la salud física y mental, las relaciones intergeneracionales y la importancia de las personas mayores Gehiago Biziz reflexiona sobre cómo envejecer mejor El público asistió de forma gratuita al encuentro Gehiago Biziz, que tuvo lugar en la Sala BBK. «No podemos tirar la toalla cuando las arrugas y la jubilación llegan. Es momento de disfrutar el tiempo»