Osasuna - Salud

22 18 abril 2018 osasuna-salud » Redacción SRB O sakidetza se ha pro- puesto un ambicioso reto: lograr que los pacientes vascos sigan unos hábitos de vida saludables. Para ello, ha creado un pionero plan a nivel mundial que le ha vali- do el reconocimiento del Minis- terio de Sanidad, al otorgarle uno de los premios anuales de la estra- tegia NAOS contra la obesidad. Dicho programa, llamado ‘Pres- cribe vida saludable’ (PVS) se basa en experiencias internacionales y busca involucrar a las principales instituciones sociosanitarias de cada municipio con el objetivo de convencer a los ciudadanos de la importancia y necesidad de llevar unos hábitos de vida saludables que incluyan dieta, ejercicio, el mínimo alcohol y nada de taba- co. Para ello, el plan se ha puesto en marcha en una primera fase en Matiena (Abadiño), Sondika, Bil- bao y Beasain, y en una segunda en Arrigorriaga, Durango, Elorrio y Etxebarri. En el programa están implica- dos centros de salud, ayuntamien- tos, centros educativos, farmacias e instalaciones deportivas. En estos lugares los ciudadanos que lo deseen podrán rellenar un cues- tionario de doce preguntas para evaluar sus hábitos alimentarios y de salud. El documento, con el consenti- miento previo de quien lo firme, será remitido al centro de salud y se incorporará al historial clínico confidencial del paciente. De esta forma, cuando la persona acuda a consulta con su doctor de aten- ción primaria, el especialista con- tará con información detallada de los hábitos que el paciente debe mejorar para llevar una vida sana. Programa personalizado Con esta información, al pacien- te se le propondrá un programa de salud totalmente individuali- zado y ajustado a sus necesidades para mejorar su salud. Para ello, un equipo de enfermería estable- cerá con el interesado un plan per- sonal de dieta, ejercicio y hábitos saludables. Este plan será com- probado regularmente para com- probar su efectividad y modificar aquellos aspectos que no funcio- nen. El plan también se desarrollará en las escuelas, donde los niños – con el consentimiento paterno- podrán rellenar los cuestionarios que se enviarán posteriormente a sus pediatras. Asimismo, los esco- lares participarán en actividades lúdicas y deportivas para fomen- tar una vida sana. Consejo de vida saludable Las farmacias serán otro de los puntos donde los interesados en mejorar su salud podrán rellenar estos cuestionarios. Además, los polideportivos municipales serán los encargados de organizar acti- vidades para fomentar el ejerci- cio físico, adaptadas para cada edad y perfil físico. El objetivo del plan es que, en un futuro, cada municipio cuente con su propio Consejo Municipal deVida Salu- dable, como es el caso de Abadi- ño, la primera localidad donde se implantó el programa. El objetivo de ‘Prescribe vida saludable’ es extenderse a otros 40 municipios vascos, con la vis- ta puesta en 2020, año en el que se espera que el programa esté instaurado en todo el territorio vasco. 2020 Año de instauración en todo el territorio vasco Osakidetza prepara un plan de dieta y ejercicio para mejorar la salud En el proyecto participan centros de salud, ayuntamientos, escuelas, farmacias e instalaciones deportivas. Conseguir llevar unos hábitos saludables que mejoren nuestra salud física y emocional puede lograrse con solo realizar unas modificaciones en nuestras rutinas dia- rias. En primer lugar, cuidar la alimen- tación es un aspecto esencial: reducir el consumo de sal, mantener una bue- na hidratación, eliminar los alimen- tos ricos en grasas y azúcares y limi- tar el consumo de bebidas excitantes y azucaradas son alguno de los con- sejos proporcionados por los especia- listas. En segundo lugar, debemos evi- tar el consumo de tabaco y alcohol.Y, por último, conviene realizar actividades físicas que pongan en marcha nuestro cuer- po: caminar, bailar, montar en bicicleta, ir al monte, salir a correr... Consejos para una vida sana El proyecto, pionero a nivel mundial, ha sido premiado por el Ministerio de Sanidad

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