Osasuna - Salud

6 25 septiembre 2023 » Marisol Mattos L a boca desempeña fun- ciones esenciales en el organismo humano, como la masticación y la deglu- ción, asimismo guarda una estre- cha relación con la digestión y la respiración.También influye direc- tamente en la fonética, afectan- do la pronunciación correcta si faltan piezas dentales. Incluso una salud oral deficiente puede desen- cadenar otras enfermedades, ya que las bacterias son capaces de acceder al torrente sanguíneo y alcanzar órganos vitales como el corazón y los riñones. A pesar de la importancia de la salud buco- dental, según el Libro Blanco de la Salud Oral 2023, sólo el 12% de la población afirma preocu- parse más que antes de la pande- mia. El informe denominado ‘Encues- ta Poblacional de la Salud Buco- dental en la España postpande- mia Covid-19’ y elaborado por el Consejo de Dentistas con más de 1.000 entrevistas a mayores de 18 años, revela que siete de cada diez personas tienen un problema bucodental. Entre las principales patologías se encuentran las caries sin tratar, sensibilidad dental, encías que sangran y bruxismo. En concreto, esta última se incre- mentó de forma notable, pasan- do del 6% en 2019 al 23% en la actualidad. El estudio apunta que se debe, principalmente, a la ansie- dad y al estrés provocados por la crisis sanitaria. Asimismo, recoge que las mujeres son las que más lo padecen. El bruxismo es un trastorno caracterizado por el acto involun- tario de apretar, rechinar o cru- jir los dientes con fuerza. Esta condición puede dar lugar al des- gaste del esmalte dental, ocasio- nando molestias en la mandíbu- la, los dientes y la cabeza. Ade- más, puede generar alteraciones en la articulación temporoman- dibular, esencial para funciones como el habla, la masticación y el bostezo. Más uso de colutorios Uno de cada tres encuestados redujo la frecuencia de visitas al dentista durante la pandemia. El miedo al contagio y la actual cri- sis económica son las razones por las que deciden no acceder al espe- cialista, sobre todo entre el colec- tivo femenino y en los adultos mayores. El 86% de la muestra asegura cepillarse los dientes, al menos, dos veces al día. Las mujeres son las que mejor llevan el patrón de cepillado. En cifras generales, cuanto mayor es la edad, más baja es la frecuencia. Respecto a la pre- ferencia de aparatos, el 61% usa habitualmente cepillo manual y el resto prefiere el eléctrico. En la rutina de higiene bucal el 65% de entrevistados usa colutorios a raíz de la pandemia. 23% de la población sufre de bruxismo El cepillado manual continúa siendo el más utilizado 36% de los ciudadanos ha reducido sus visitas al dentista 8 de cada 10 personas se limpia los dientes al menos dos veces al día Radiografía de la salud dental de los españoles El Libro Blanco 2023 del Consejo de Dentistas advierte cuáles son las patologías orales que más se han disparado tras la pandemia » Cepillado de dientes: es fundamental cepillar los dientes, encías y lengua al menos dos veces al día utilizando un cepillo ya sea manual o eléctrico. El uso de hilo dental puede complementar esta limpie- za alcanzando áreas de difícil acceso. Recuerda reemplazar el cepillo cada tres meses. » Enjuague bucal: este colutorio desempeña un papel esencial en la eliminación de bacterias en lugares que el cepillo y el hilo dental no pueden alcanzar, por ello contribuye a una higiene bucal completa. » Alimentación saludable: mantener una dieta equilibrada y limitar la ingesta de alimentos con alto contenido de azúcar es crucial para evitar la aparición de caries y proteger el esmalte de los dientes. » Visitas regulares al dentista: independientemente de la salud de sus dientes, es indispensable acu- dir al dentista para revisiones o limpiezas al menos una vez al año. Si presenta problemas periodontales, las visitas al especialista deberán ser más frecuentes. Recomendaciones para mantener una buena salud bucodental